Mindmapping – Dünger für das Gehirn

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Was wäre wenn… Leben ganz einfach gelingt? Was bist du? Was kannst du sein? Begeisterung ist der Motor für uns Gehirn. Doch irgendwo ist die Begeisterung und Kreativität auf der Strecke geblieben.   Immer, wenn ich „MAPPE“ fange ich an zu staunen, welche Ideenvielfalt, welche neuen Schöpfungen aus mir entstehen, dann spüre ich wie ich […]

Guten Appetit – Blog 3

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Blog 3: Guten Appetit Natürlich schlanke Menschen sind Genießer und heikle, wählerische Esser. Sie mögen keine Nahrung aus der Hand, im Stehen oder während einer Autofahrt. Sie lieben es zu essen und dieses Essen zu genießen. Bist du ein Genießer-Typ? Mit den folgenden Fragen kannst du herausfinden, ob du ein Genießer-Typ bist: Morgens muss alles […]

Bist du in Hungerstimmung?

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Was das Essen betrifft, sind wir heute umzingelt von Erziehungsmaßnahmen: Reduziere die Kohlenhydrate, lasse Fettes weg, iss weniger Fleisch oder am besten gleich vegan. Schaffen wir diese Ratschläge nicht, dann rechtfertigen wir unser ungesundes Verhalten, machen uns Vorwürfe und tun gleich am nächsten Tag Buße. In der Diskussion über „richtige“ Ernährung wird jedoch vernachlässigt, dass […]